Pendekatan Self-management Melalui Layanan Konseling Kelompok dalam Meregulasi Emosi Peserta Didik di SMPN 10 Palopo
DOI:
https://doi.org/10.23969/jp.v11i03.56769Keywords:
Masa remaja awal,regulasi emosi,konseling kelompok,manajemen diri.Abstract
Masa remaja awal merupakan fase transisi perkembangan yang sering ditandai
dengan ketidakstabilan emosional. Di SMPN 10 Palopo, ditemukan bahwa siswa
mengalami kesulitan dalam pengendalian impuls, yang mengarah pada respons
spontan yang kurang adaptif saat menghadapi konflik. Penelitian ini bertujuan untuk
menguji efektivitas layanan konseling kelompok dengan pendekatan manajemen
diri
(self-management) dalam meningkatkan keterampilan regulasi emosi
siswa.Pendekatan kuantitatif dengan desain one-group pretest-posttest digunakan
dalam penelitian ini. Pengukuran awal (pre-test) dilakukan terhadap seluruh
populasi siswa kelas tujuh (N = 66) untuk pemetaan awal, di mana 10 siswa dengan
skor terendah dipilih sebagai subjek untuk kelompok eksperimen. Data dikumpulkan
menggunakan kuesioneir skala regulasi emosi dan dianalisis menggunakan Pareid Sample T-Test melalui SPSS. Hasil pre-test populasi menunjukkan bahwa
mayoritas siswa berada dalam kategori sedang (50,7%). Setelah intervensi, rata
rata skor kelompok eksperimen meningkat secara signifikan dari 104,50 menjadi
126,70. Uji hipotesis menunjukkan nilai signifikansi (Sig. 2-tailed) sebesar 0,003 (p
< 0,05), yang berarti hipotesis diterima. Kesimpulannya, layanan konseling
kelompok dengan pendekatan manajemen diri terbukti efektif secara signifikan
dalam meningkatkan kemampuan regulasi emosi siswa di SMPN 10 Palopo melalui
penguatan aspek pemantauan diri (self-monitoring) dan pengendalian stimulus
(stimulus control).
Downloads
References
adeilia.
(2024).
Jurnal
Peindidikan Inteigratif Jurnal
Peindidikan Inteigratif. Jurnal
Peindidikan Inteigratif Jurnal
Peindidikan, 5(3), 115–122.
Agung Jaeilani, EI. P. M. dan O.
N. (2024). Peiran Konselor
dalam Layanan BK dengan
Teknik
self-management
untuk
Meningkatkan
Reisilieinsi Diri. 03(2), 331
341.
Agustin, R. S., & Jombang, S. M.
K.
P.
(2024). Efektifitas
Konseling Kelompok dengan
Teknik Expressivei Writing
untuk
Meningkatkan
Kemampuan
Mengelola
Emosi Marah Peserta Didik.
07(02), 51–62.
Assunniyyah. (2025). Pengaruh
Reifleiksi
Diri
Teirhadap
Motivasi Belajar Santri Kelas.
04(02), 44–53.
Chintya, R., & Sit, M. (2024).
Analisis
Teori
Goleiman
Danieil
dalam
Peirkembangan Keceirdasan
Emosi Anak Usia Dini
Analysis
of
Danieil
Goleiman’s Theiory in thei
Deiveilopmeint of EImotional
Inteilligeincei
in
EIarly
Childhood. Absorbeint Mind:
Journal of Psychology and Child Deiveilopmeint, 4(1),
159–168.
orbeint
Deistri, M., Fauzi, T., & Putri, R.
D.
(2024).
Pelaksanaan
Bimbingan Kelompok Dalam
Meningkatkan Self-. 11(3),
291–301.
Deiwi, A. R., & Putri, A. C. C.
(2023).
Peineirapan
Konseling Kelompok dengan
Teknik Self Management
untuk
Meningkatkan
Kemampuan
Mengelola
Waktu Belajar pada Peserta
didik SMA X. Jipsi, 5(2), 77
86.
https://doi.org/10.37278/jipsi.
v5i2.769
Diah fitriani, Agung Slameit
Kusmanto, & Rina Aristiani.
(2025).
Impleimeintasi
Layanan
Bimbingan
Kelompok Dengan Teknik
Self Management Dalam
Meningkatkan Manajeimein
Waktu Peserta Didik Xi-F2
Sma Negeri 2 Kudus.
HEILPEIR :
Jurnal
Bimbingan Dan Konseling,
42(2),
81–93.
peir.vol42.no2.a10309
Dinda Asmidar Tanjung, &
Ahmad Syarqawi. (2024).
Efektivitas
Layanan
Bimbingan
Kelompok
Mengunakan Teknik Self
Management Pada Peserta
didik Kecanduan Tiktok. G
Couns: Jurnal Bimbingan
Dan Konseling, 9(2), 768
781.
couns.v9i2.6985
Hammam, A. A., & Naqiyah, N.
(2024).
Peineirapan
Konseling
Teknik
Self
Management
Untuk
Meingurangi Adiksi Gamei
Onlinei Pada Peserta Didik.
Jurnal
BK
UNEISA.
https://eijournal.uneisa.ac.id/
indeix.php/jurnal-bk
uneisa/articlei/vieiw/64191%
.id/indeix.php/jurnal-bk
uneisa/articlei/vieiw/64191/4
8546
Hasmarlin, H., & Hirmaningsih.
(2019).
Self-Compassion
and EImotion Regulation in
Adoleisceincei.
Jurnal
Psikologi, 15(2), 148–156.
http://dx.doi.org/10.24014/jp.
v14i2.7740
Holmqvist
Larsson,
K.,
&
Zeitteirqvist, M. (2024). An
eimotion regulation skills
training for adoleisceints and
pareints: peirceiptions and
acceiptability
of
meithodological
Frontieirs
in
15(Deiceimbeir),
aspeicts.
Psychiatry,
1–14.
https://doi.org/10.3389/fpsyt.
2024.1448529
Meilinda, EI. Y., Arisyah, Z. T.,
EIlya, R. A., Peirmata, I.,
Peirnando, N. T., & Deiwi, R.
S.
(2025).
Layanan
Efektivitas
Konseling
Kelompok dalam Penelitian
Teirkini ( 2020 - 2025 )
meimahami diri seindiri ,
menghadapi peirmasalahan ,
serta
mengeimbangkan
poteinsi
yang.
SOSIAL:
Jurnal Ilmiah Peindidikan
IPS, 3(2), 11–45.
Mustakim,
I.
(2023).
KEEFEKTIFAN
KONSELING KELOMPOK
MODEL KIPAS (Konseling
Intensif
Progreisif Adaptif
Struktur) DENGAN TEKNIK
WDEIP
DALAM MENINGKATKAN
KETAHANAN AKADEIMIK
SISWA. Jurnal Visionary :
Penelitian
Dan
Peingeimbangan Dibidang
Administrasi
Peindidikan,
11(1),
110.
https://doi.org/10.33394/vis.v
11i1.7569
Nurhasanah, N., & Hasibuan, M.
F.
(2024).
Layanan
Kelompok
Efektivitas
Konseling
Teknik
Self
Control Beirmuatan Konsep
STOIS dalam Meireiduksi
Emosi Negatif pada Peserta
didik
Kelas
X SMA
Muhammadiyah 01 Meidan.
EIdu
Socieity:
Jurnal
Peindidikan, Ilmu Sosial Dan
Peingabdian
Kepada
Masyarakat, 4(2), 1360
1365.
.v4i2.482
Rahmawati, A., & Firman, F.
(2024).
Hubungan Self
management
dengan
Burnout Akadeimik Peserta
didik dalam Peimbelajaran di
EIra
Neiw
Counseilia;
Bimbingan
Normal.
Jurnal
Konseling
Peindidikan Islam, 5(1), 1
10.
nseilia.v5i1.157
Said, N., Aryani, F., & Buchori, S.
(2024). Efektivitas Teknik
Self Management dalam
Meindorong
Peningkatan
Disiplin Peserta didik di
SMKN
1
Tinambung.
Consilium: EIducation and
Counseiling Journal, 5(1),
38.
silium.v5i1.5214
24307.
44-024-06081-7
Seimbiring, M., & Tarigan, T.
(2022).
Deiwan EIditor.
Jurnal Penelitian Peindidikan
Agama Katolik, 2(2), 131
147.
Teilaumbanua, Y., Solang, D. J.,
& Feibrianto, R. (2025).
Pengaruh Dukungan Sosial
Teiman Sebaya Teirhadap
Keceirdasan
Emosional
Pada Mahapeserta didik
PGSD.
Jurnal
Sosial
Humaniora Dan Peindidikan,
4(3),
262–278.
asi.v4i3.4277
Theiodorou, C., Kareikla, M.,
& Panayiotou, G. (2024).
EInhancing
EImotion
Regulation
Skills
in
High-Risk Adoleisceints
Duei to thei EIxisteincei
of Psychopathology in
thei Family: Feiasibility
and Uncontrolleid Pilot
Study
of
Inteirveintion
Naturalistic
Seitting.
a Group
in
a
School
Inteirnational
Journal
of
EInvironmental
Reiseiarch and Public
Heialth,
21(6).
eirp
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
