MENURUNKAN FEAR OF MISSING OUT MELALUI LAYANAN KONSELING KELOMPOK DENGAN TEKNIK CONGNITIVE BEHAVIOR THERPY PADA SISWA SMK NUSA PRIMA KEC. LAMASI KAB. LUWU
DOI:
https://doi.org/10.23969/jp.v11i02.50738Keywords:
Fear of Missing Out (FoMO), Konseling Kelompok, Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Siswa SMK, Intervensi KonselingAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat Fear of Missing Out (FoMO) sebelum dan sesudah pemberian layanan konseling kelompok dengan pendekatan Cognitive Behavior Therapy (CBT), serta menguji efektivitas layanan tersebut dalam menurunkan tingkat FoMO pada siswa. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen melalui desain one-group pretest-posttest. Subjek penelitian terdiri atas 7 siswa yang memiliki tingkat FoMO tinggi. Pengumpulan data dilakukan menggunakan angket FoMO, sedangkan analisis data dilakukan melalui uji Wilcoxon dan perhitungan effect size. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan tingkat FoMO setelah pelaksanaan layanan konseling kelompok berbasis CBT. Temuan tersebut didukung oleh nilai signifikansi sebesar 0,018 (p < 0,05) serta nilai effect size sebesar 2,69 yang berada pada kategori sangat besar. Oleh karena itu, layanan konseling kelompok berbasis CBT terbukti efektif dalam menurunkan tingkat Fear of Missing Out pada siswa.
Downloads
References
Aisafitri, L., & Yusriyah, K. (2021). kecanduan media sosial (fomo) pada generasi milenial. Jurnal Audience, 4(01), 86–106. https://doi.org/10.33633/ja.v4i01.4249
Akbar, R. S., Aulya, A., Apsari, A., & Sofia, L. (2019). Ketakutan akan kehilangan momen (fomo) pada remaja kota samarinda 1). 7(2). https://doi.org/10.30872/psikostudia.v7i2.2404
Alya Marsasetya Fahman1*, Mokhamad Nurhadi2, Tiara Putri Ryandini3, M. W. (2026). Hubungan Keragaman Media Sosial dengan Perilaku Fear of Missing out (FoMO) pada Remaja.https://doi.org/https://doi.org/10.62383/ikg.v3i1.2858
Anugraha, D. Y. (2024). Pengaruh konseling kelompok dengan teknik CBT terhadap kecemasan sosial siswa smp. 11, 42–51. https://doi.org/https://www.jurnal.umbarru.ac.id/index.php/bkmb/article/view/843
Budi, I., Pengukuhan, P., Besar, G., Komputer, B. I., Komputer, F. I., & Indonesia, U. (2023). Analisis Media Sosial Sebagai Upaya Dini Deteksi Potensi Konflik Masyarakat di Dunia Maya Indra Budi.
Farah Octa Suroiyya, B. A. H. (2024). Tinjauan overthingking dan berbagai intervensi konseling untuk mengatasinya. 128–139. https://doi.org/https://doi.org/10.31004/innovative.v4i1.8468
Jessica P. Abel, Beech-Nut, U., Cheryl L. Buff, Siena College, U., & Sarah A. Burr, Ipsos, U. (2022). Social Media and the Fear of Missing Out: Scale Development and Assessment. Teen Mental Health: An Encyclopedia of Issues and Solutions, 173–174.
Kusuma, L., Rahardjo, D., Soetjiningsih, C. H., Kristen, U., & Wacana, S. (2022). Fear of Missing Out (FOMO) dengan Kecanduan Media Sosial pada Mahasiswa. 4(2), 460–465. https://doi.org/https://doi.org/10.51214/bocp.v4i3.328
Li, Y. Y., Huang, Y. T., & Dou, K. (2021). Validation and psychometric properties of the chinese version of the fear of missing out scale. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(18). https://doi.org/10.3390/ijerph18189896
Maya Aprilita. (2023). pengembangan media bimbingan melalui aplikasi berbasis android tentang dampak negatif fear of missing out (fomo) akibat penggunaan media sosial pada peserta didik di sekolah menengah pertama.
Mengwitani, G. S. D. N. (2020). Penggunaan media sosial whatsapp pada pembelajaran agama hindu untuk di masa pandemi Ni Putu Sri Agustini. 3(1), 67–72. https://doi.org/https://doi.org/10.36663/wspah.v3i1.69
Novrialdy, E., Pendidikan, F. I., & Padang, U. N. (2019). Kecanduan Game Online pada Remaja : Dampak dan Pencegahannya Online Game Addiction in Adolescents : Impacts and its Preventions. 27(2), 148–158. https://doi.org/10.22146/buletinpsikologi.47402
Nur Aslam, Farida Aryani, S. L. (2020). Studi kasus tentang perilaku fear of missing out (fomo) dalam bermedia sosial dan penanganannya di smpn 4 bulukumba. IJOSCS: Indonesian Journal of School Counseling: Theory, Application and Development, X(1). https://doi.org/https://doi.org/10.26858/jpkk.v4i2.5817
Pandu, I., Rhere, R., & Handayani, L. (2022). Dampak Kesehatan Akibat Kecanduan Game Online Pada Remaja. 4(2), 102–113. https://doi.org/://doi.org/10.12928/promkes.v4i2.5651
Przybylski, A. K., Murayama, K., Dehaan, C. R., & Gladwell, V. (2013). Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out. Computers in Human Behavior, 29(4), 1841–1848. https://doi.org/10.1016/j.chb.2013.02.014
Rafiq, A. (2020). Dampak media sosial terhadap perubahan sosial suatu masyarakat. 18–29. https://doi.org/https://doi.org/10.33822/gk.v3i1.1704
Rahmadiani, N. D. (2020). Cognitive Behavior Therapy dalam menangani kecemasan sosial pada remaja. Procedia : Studi Kasus Dan Intervensi Psikologi, 4(1), 10–18. https://doi.org/10.22219/procedia.v4i1.11961
Tunc-Aksan, A., & Akbay, S. E. (2019). Smartphone addiction, fear of missing out, and perceived competence as predictors of social media addiction of adolescents. European Journal of Educational Research, 8(2), 559–566. https://doi.org/10.12973/eu-jer.8.2.559
Yunarti, D. P. (2024). Analisis dampak media sosial pada perilaku fomo generasi milenial. 11, 31–41. https://doi.org/https://www.jurnal.umbarru.ac.id/index.php/bkmb/article/view/842
Zacky, M., Nur, M., & Abdullah, A. (2025). Analisis dampak fomo terhadap kesehatan mental gen z. NUSANTARA : Jurnal Ilmu Pengetahuan Sosial 12(5), 1798–1802. https://doi.org/https://doi.org/10.31604/jips.v12i5.2025.1798-1802
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
