PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP KETERAMPILAN SHOOTING SEPAK BOLA PADA PERSATUAN SEPAK BOLA UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA(PS UMS)
DOI:
https://doi.org/10.23969/jp.v11i02.46536Keywords:
Circuit training, shooting, SoccerAbstract
Penelitian ini dimotivasi oleh rendahnya tingkat kemampuan menembak di kalangan pemain sepak bola tingkat universitas, yang dipengaruhi oleh penggunaan metode pelatihan konvensional yang tidak cukup mengintegrasikan aspek fisik dan teknik. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh metode latihan sirkuit terhadap peningkatan kemampuan menembak di kalangan pemain Unit Aktivitas Mahasiswa Sepak Bola di Universitas Muhammadiyah Surakarta. Penelitian ini menggunakan metode kuasi-eksperimental dengan desain Pretest–Posttest Kelompok Kontrol Non-Ekuivalen. Sampel terdiri dari 30 pemain yang dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Instrumen yang digunakan adalah tes kemampuan menembak. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan inferensial dengan tingkat signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan skor rata-rata dari 8,27 menjadi 17,73, sedangkan kelompok kontrol meningkat dari 7,07 menjadi 12,47. Pengujian statistik menunjukkan nilai signifikansi p < 0,05, yang berarti bahwa metode latihan sirkuit memiliki pengaruh signifikan terhadap kemampuan menembak. Oleh karena itu, metode latihan sirkuit lebih efektif daripada latihan konvensional dalam meningkatkan kemampuan menembak pemain sepak bola .
Downloads
References
Afifah, S., & Mudzakir, A. (2022). IJOTIS How to Calculate Paired Sample t -Test using SPSS Software : From Step-by-Step Processing for Users to the Practical Examples in the Analysis of the Effect of Application Anti-Fire Bamboo Teaching Materials on. 2(1), 81–92.
Ardiansyah, A. Y., & Kartiko, D. C. (2021). Pengaruh Circuit Training Pada Hasil Tendangan Shooting Dalam Sepakbola. Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 09(1), 239–249.
Ardiansyah, M. D. R. (2024). Pengaruh Latihan Sirkuit Training Terhadap Hasil Shooting SSB Cendrawasih FC Sidoarjo The Influence of Circuit Training Exercises on the Shooting Results of SSB Cendrawasih FC Sidoarjo Mufid Dwi Rosi Ardiansyah. 10(1), 46–56.
Bakhtiar, S., Irawan, R., & Mario, D. T. (2022). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Daya Tahan Kardiovaskular Siswa Ekstrakurikuler Sepak Bola SMA Negeri 1 Kaur. 3(2), 156–169. https://doi.org/10.33369/gymnastics
Indarto, P., Hidayatullah, M. F., Setyawati, H., Raharjo, H. P., & Suryadi, D. (2024). What is the learning model of physical education in the digital era? Literature review of various studies ¿Cuál es el modelo de aprendizaje de la educación física en la era digital? Revisión bibliográfica de diversos estudios. 2041, 156–163.
Indarto, P., & Nurhidayat, N. (2022). Identifikasi Tingkat Kemampuan Shooting Pada Siswa Usia 10-12 Tahun Di Sekolah Sepak Bola Sandung Riwut Soccer School. Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST), 1(2), 92–98. https://doi.org/10.31316/ijst.v1i2.6012
Pardiman, Yunanto, B., & Abdulquraesy, R. P. (2021). Analisis Pengaruh Latihan Dribbling Circuit Terhadap Kelincahan Dribbling Sepak Bola. SPORTIF: Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi, 6(2), 85–91. https://doi.org/10.54438/sportif.v6i2.273
Pratama, S. J. (2022). Pengaruh Latihan Circuit Training dan Interval Training Terhadap Daya Tahan Aerobic Pada Fisik Atlet Sepak Bola Putra Squad FC U-19. (November), 2010–2016.
Rahmat, Haluti, A., & Nurhikmah. (2023). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Keterampilan Passing Tim Perselam Kab. Banggai. 17–23.
Rahmat, M., Nursasih, I. D., & Risma, R. (2023). Pengaruh Latihan Shooting Menggunakan Gawang Kecil Terhadap Ketepatan Shooting Dalam Cabang Olahraga Sepakbola. Jurnal Keolahragaan, 8(2), 87. https://doi.org/10.25157/jkor.v8i2.9594
Ramdhani, F., Sudirjo, E., Rahman, A. A., Studi, P., Guru, P., Dasar, S., & Jasmani, P. (2025). Penerapan passing move untuk meningkatkan kemampuan akurasi passing pembelajaran sepak bola di sekolah dasar. 08(04), 745–752.
Ratama, M., T., A. S., & Soniawan, V. (2021). Pengaruh Pelatihan Circuit Training Terhadap Kelincahan Atlet Sepakbola. 7(1), 230–238.
Sugiono. (2024). Analisis Keterampilan Shooting Menggunakan Kaki Bagian Dalam Pada Permainan Sepak Bola Bagi Mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani Unimuda Sorong. Educatioanl Journal: General and Specific Research, 4(Februari), 139–147.
Suseno, W., Muhtar, T., & Sudrazat, A. (2020). Pengaruh Bentuk Latihan Circuit Training Terhadap Ketepatan Shooting Pada Club Sepakbola Cirebon United Kota Cirebon.
Widodo, A. (2022). Pengaruh Latihan Metode Circuit Training Terhadap Keterampilan Shooting Dalam Permainan Sepak Bola Pada Sekolah Sepak Bola Akrab Kresna Muhammad Tamammudin Achmad Widodo Abstrak. 111–116.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
