DAMPAK INSOMNIA TERHADAP KONDISI EMOSIONAL DAN KOGNITIF INDIVIDU
DOI:
https://doi.org/10.23969/jp.v11i01.43243Keywords:
Insomnia, Emotional, CognitiveAbstract
Individuals must get adequate sleep to remain physically and mentally healthy. However, work demands, academic pressure, and contemporary lifestyles cause many people to experience sleep disorders, one of which is insomnia. The impact of insomnia on a person's emotional and cognitive health is the subject of this study. Seven adult informants who experienced insomnia, both temporary and chronic, participated in this study, which was conducted using a qualitative and phenomenological approach. Data were collected through observation and in-depth interviews. In this study, insomnia is considered a serious psychophysiological disorder that has a major impact on a person's emotional balance and thinking abilities. Therefore, the treatment of insomnia must be accompanied by efforts to manage stress, control emotions, and support cognitive function. It is hoped that more people will realize the importance of good sleep for mental health and overall quality of life.
Downloads
References
Aji, H. P. (2024). The Effect Of Lemongrass, Jasmine, And Ginger Aromatherapy On Insomnia In The Elderly At Posbindu, Gunungjaya Village, Belik District, Pemalang Regency. Journal of TSCS1Kep, 9(2), 2775–0345. http://ejournal.annurpurwodadi.ac.id/index.php/TSCS1Kep
Amalia, I., & Asih, S. R. (2023). Sleep Hygiene and Psychosocial Outcomes: Sleep Quality as Mediator in Predicting Insomnia, Anxiety, and Depression. Jurnal Psikogenesis, 11(2), 110–121.
Budianti, D., & Brisma, S. (2025). Insomnia : Suatu Analisis Terhadap Faktor Penyebab, Dampak dan Penanganannya. Nusantara Hasana Journal, 4(8), 214–219.
Budiman, M. E. A., Yuhbaba, Z. N., Sutrianingsih, Y., & Sya’id, A. (2025). Anxiety Levels and Insomnia of Jobless Individuals in Sumbersari District, Jember Regency. Jambura Nursing Journal, 7(1), 8–18. https://doi.org/10.37311/jnj.v7i1.29141
Correa, G., & Montero, A. V. (2013). Kecemasan Pada Mahasiswa. 4(1), 1–10.
Creswell, J. W. (2009). Research designs. Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches.
Eda, S., Suwarni, A., & Herawati, V. D. (2024). HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DENGAN FUNGSI KOGNITIF PADA MAHASISWA UNIVERSITAS SAHID SURAKARTA. Jurnal Ilmu Keperawatan Indonesia (JIKI), 17(1), 35–40.
Eliza, N. A. A., & Amalia, N. (2022). Pengetahuan Insomnia pada Remaja Selama Covid 19. Borneo Student Research, 3(2), 1941–1946. https://journals.umkt.ac.id/index.php/bsr/article/view/2838/1251
Goszal, I. M. P., & Yuwono, E. S. (2022). Keterkaitan kecemasan dengan pola tidur pada mahasiswa tingkat akhir. Jurnal Spirits, 13(1), 15–22.
Intensitas, H., Gadget, P., & Kejadian, D. (2024). JURNAL. 7(4), 669–675.
Khotimah, A. H., Farhan, F. S., Chahyani, W. I., & Larasati, R. A. (2025). Hubungan Insomnia Dengan Fungsi Kognitif Pada Siswa Sekolah Menengah Atas Di Kota Tangerang. Jurnal Ilmu Kedokteran Dan Kesehatan, 12(8), 1694–1702.
Kusumastuti, K. R., & Amalia, S. (2025). Pengaruh kualitas tidur terhadap problem kesehatan mental pada emerging adulthood. Cognicia, 13(2), 96–104.
Kvale, S. (1996). InterViews: an introduction to qualitive research interviewing. Sage.
Lincoln, Y. S., & Guba, E. G. (1988). Criteria for Assessing Naturalistic Inquiries as Reports.
Moustakas, C. (1994). Phenomenological research methods. sage.
Mulyadin, R., & Sukmawati, F. (2025). Hubungan Regulasi Emosi Dengan Insomnia Mahasiswa Angkatan 2021 Program Studi Kedokteran Fakultas Kedokteran Universitas Tanjungpura. 5, 7672–7684.
Nasyia Nasution, I. (2017). Hubungan Kontrol Diri Dengan Prilaku Sulit Tidur (Imsomnia). Konselor, 6(1), 1.
Nofriandi, E. (2017). Faktor – Faktor Yang Berhubungan Dengan Insomnia Pada. Jurnal Ilmu Kesehatan, 1, 123–132.
Oktober, V. N., & Kelurahan, T. C.-D. I. (2019). Jurnal Kesehatan : Amanah Prodi Ners Universitas Muhammadiyah Manado KEJADIAN INSOMNIA PADA MASYARAKAT YANG TERNATE UTARA. 3(2).
Puspitasari, D. I. (2020). Konsep Insomia. Uin Suska Riau, 1988, 12–23.
Putri, A. D. S., Harjanto, T., & Nurjannah, I. (2017). Gambaran Indikator Klinis Diagnosis Keperawatan Insomnia Menggunakan Insomnia Severity Index pada Pasien Hemodialisis. Jurnal Keperawatan Klinis Dan Komunitas, 1(3), 131. https://doi.org/10.22146/jkkk.56584
Putri, R. B., & Heppy, F. (2014). Hubungan Depresi dengan Kejadian Insomnia pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Kasih Sayang Ibu Batusangkar. Jurnal Kesehatan, 5(1).
Putry, D. E. (2021). Deskriptif Analitik Dengan Melakukan. Jurnal Inovasi Penelitian, 2(Perkeni 2006), 0–1.
Rosna Madelu, Muh. Wahyuddin S. Adam, Antris Pakaya, Meris Lapasatu, & Nandi Arsyandi. (2025). Dampak Kurang Tidur akibat Begadang terhadap Fungsi Kognitif dan Konsentrasi pada Mahasiswa. Jurnal Pendidikan Dan Sastra Inggris, 5(2), 93–101. https://doi.org/10.55606/jupensi.v5i2.5160
Sidik, F., Farid, M., & Mulyeni, S. (2025). Kajian Pola Tidur pada Produktivitas Mahasiswa (Analisis Studi Literatur). JPIM: Jurnal Penelitian Ilmiah Multidisipliner, 01(03), 826–836.
stamineus Benth, O. (2019). Indonesian Journal of Science and Education. Indonesian Journal of Science and Education, 3(1), 26–33.
Sugiyono, D. (2010). Metode penelitian kuantitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta, 33.
Sukatin, S., Chofifah, N., Turiyana, T., Paradise, M. R., Azkia, M., & Ummah, S. N. (2020). Analisis Perkembangan Emosi Anak Usia Dini. Golden Age: Jurnal Ilmiah Tumbuh Kembang Anak Usia Dini, 5(2), 77–90. https://doi.org/10.14421/jga.2020.52-05
Sumarno, K. M., & Ratnawati B, A. (2023). Korelasi Antara Insomnia dengan Performa Akademik pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Angkatan 2020. Health Information: Jurnal Penelitian, 15(1), 1–5.
Tyas, L. W. (2022). Hubungan Depresi, Kecemasan dan Stres dengan Kejadian Insomnia pada Remaja Sekolah Menengah Atas Kota Surabaya. Preventif: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 13(3).
Viberg, Å. (2015). Sensation, perception and cognition. Functions of Language, 22(1), 96–131. https://doi.org/10.1075/fol.22.1.05vib
Wirawan, I. G. B., Suatama, I. B., & Wiryanata, I. B. (2019). Insomnia: Cara Yoga Mengatasi. Jurnal Penelitian Agama Hindu, 3(1), 35. https://doi.org/10.25078/jpah.v3i1.815
Wulandari, A. A., Sekeon, S. A. S., & Asrifuddin, A. (2019). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dan Kebiasaan Merokok Dengan Fungsi Kognitif Pada Mahasiswa Fakultas Teknik Universitas Sam Ratulangi. Jurnal KESMAS, 8(7), 193–201.
Wulandari, E., Nasution, R. A., & Sari, Y. I. P. (2023). Hubungan Kualitas Tidur dengan Fungsi Kognitif Lansia di Puskesmas Muara Kumpe. Jurnal Ilmiah Ners Indonesia, 4(1), 134–144. https://doi.org/10.22437/jini.v4i1.25253
Wulandari, T., & Trimawati, T. (2022). Hubungan Insomnia dengan Fungsi Kognitif pada Siswa SMA Islam Sudirman Ambarawa. Pro Health Jurnal Ilmiah Kesehatan, 4(1).
Yaqin, M. A., & Fithri, R. (2023). Tobacco Use Disorder, Depression and Cognitive Function to Insomnia In Indonesia: An Analysis of The 2014 Indonesian Family Life Survey Data. Jurnal Psikologi Teori Dan Terapan, 14(2), 206–225.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
