METODE PEMBELAJARAN SIRKUIT TRAINING UNTUK MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI SISWA KELAS VIII SMP MUHAMMADIYAH 2 GISTING TANGGAMUS
DOI:
https://doi.org/10.23969/jp.v10i04.37583Keywords:
Kata kunci: metode pembelajaran, sirkuit training, kebugaran jasmaniAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan pembelajaran aktivitas kebugaran jasmani siswa melalui metode pembelajaran sirkuit training pada siswa kelas VIII SMP Muhammadiya Gisting Tanggamus. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK) yang terdiri dari 3 siklus, tiap siklus terdiri dari 1 pertemuan. Sebujek penelitian ini adalah siswa kelas VIII SMP 2 Muhammadiyah 2 Gisting Tanggamus. Instrumen yang digunakan untuk pengambilan data pada penelitian ini adalah lembah penilaian aktivitas kebugaran jasmani dan lembar observasi untuk siswa. Berdasarkan hasil observasi, pembahasan dan hasil penelitian maka dapat disimpulkan bahwa pembelajaran aktivitas kebugaran jasmani melalui metode sirkuit training pada siswa kelas VIII SMP Muhammadiya Gisting Tanggamus selama 3 siklus dapat meningkatkan prestasi belajar siswa. Hal ini dapat dibuktikan dari hasil pengamatan hasil belajar siswa dari 30 siswa pada kondisi awal jumlah siswa yang mencapai nilai KKM 75 hanya 12 siswa, dan pada siklus I meningkat menjadi 19 siswa , kemudian pada siklus II, meningkat menjadi 22, kemudian pada siklus III, meningkat menjadi 26 siswa yang mencapai nilai KKM 75 bahkan lebih. Sehingga ketuntasan klasikal dalam kelas tersebut sudah lebih dari 75% siswa yang tuntas belajar.
Downloads
References
Alfiyanti, A. (2020). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan Anaerobik.
Amri, Sofan. 2013. Pengembangan & Model Pembelajaran Dalam Kurikulum 2013. PT. Prestasi Pustakarya, Jakarta.
Fahmi, A., Suhdy, M., & Remora, H. (2021). Pengaruh Metode Circuit Training terhadap Kebugaran Jasmani pada Klub Sepakbola. E-SPORT: Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi, 1(2), 50–53.
Febi, Y., & Rifki, M. S. (2020). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Volume Oksigen Maksimal (Vo2max) Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB). Jurnal Stamina, 3(6), 509–526.
Fikri, A. (2017). Meningkatkan Kebugaran Jasmani Melalui Metode Latihan Sirkuit Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan Di Sma Negeri 1 Lubuklinggau. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran, 3(1), 89–102.
Hermawan, F. L., Januarto, O. B., & Fitriady, G. (2021). Pengaruh Circuit Training Terhadap tingkat Kebugaran Jasmani Indonesia Ekstrakurikuler bolavoli SMA Negeri 1 Tumpang. Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia, 5(1), 82–90.
Husdarta. (2012). Model Pembelajaran Langsung dalam Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Alfabeta, Bandung
Kusumawati, Mia. (2015). Penelitian Pendidikan Penjasorkes. Bandung Alfabeta
Mandalawati, T. K., Luthfitasari, D., & ... (2018). Pengaruh Model Pembelajaran Circuit Training Terhadap Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Viii Smpn 1 Kejobong. … Seminar Nasional Ilmu …, 1(1), 132–140.
Mawardinur, Azandi, F., & Nugroho, A. (2022). Pengaruh Metode Latihan Circuit Training Terhadap Kebugaran Jasmani Pada Atlet Remaja Pencak Silat Desa Sidomulyo Kabupaten Langkat. Jurnal Prestasi, 6(2), 81–85.
Mutaqin, L. U. (2018). Upaya meningkatan kebugaran jasmani melalui circuit training. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 14(1), 1–10.
Oktaliana, R. (2021). Pengembangann Model Bermain Sirkuit Training Untuk Melatih Gerak Dasar Peserta Didik Kelas 1 Sekolah Dasar Dalam Mata Pelajaran Pjok.
Sugiono. (2010). Belajar dan Pembelajaran. Universitas Nusantara Kediri, Kediri.
Tarigan, Herman. (2019). Belajar Gerak dan Aktivitas Ritmik Anak- anak. Penerbit Hamim Grup, Metro. Lampung.
Yani, N. (2017). Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Siswa Dengan Model Pembelajaran Kooperatif Tipe Investigasi Kelompok Pada Mata Pelajaran Fiqih Materi Pokok Shalat Jumat Di Kelas Vii Di Mts. Al-Hasanah Medan.
Yuriansyah. (2017). Pengaruh Latihan Sirkuit Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Vii Smp 04 Menggala Kab.Tulang Bawang.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
