PENGARUH METODE LATIHAN SAQ ( SPEED, AGILITY, QUICKNES) TERHADAP KEMAMPUAN LARI SPRINT 100 METER DALAM KEGIATAN ESKTRAKULIKULER ATLETIK SISWA SMPN 3 CIKARANG UTARA
DOI:
https://doi.org/10.23969/jp.v10i03.32348Keywords:
Athletics, Sprint, SAQ MethodAbstract
Athletics in junior high schools can be integrated as part of extracurricular activities to form athletes' competencies and skills as a whole with the aim of achieving achievements. The SAQ (speed, agility, and quickness) training method has an important role in increasing running speed which is a key aspect in sprinting. This study uses an experimental method that can be defined as a systematic method to build relationships that contain cause-and-effect phenomena. This experimental study was conducted using pretest and posttest tests after 16 SAQ training treatments. The results of this study refer to the results of nonparametric statistical tests using the Wilcoxon signed ranks test. Based on the results of the Wilcoxon test, the significance value is 0.008 <0.05, the hypothesis is accepted that there is an effect of the speed, agility and quickness (SAQ) training method on students' 100-meter sprint ability in athletic extracurricular activities at SMPN 3 Cikarang Utara.Downloads
References
Amar, I. Y. (2016). PENGARUH LATIHAN SAQ (SPEED, AGILITY, QUICKNESS) TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN ATLET BULUTANGKIS KELOMPOK UMUR GANDA REMAJA PUTERI PB. DJARUM.
Apriliyanto, R. (2020). COMPETITOR : Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga.
Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 12(2), 41–47.
Arifin, D. I., & Bulqini, A. (2019). Pengaruh Latihan Speed,Agility and Quicness (Saq) Terhadap Kecepatan Dan Kelincahan Pada Atlet Futsal Stkip Pgri. Olahraga, Fakultas Ilmu Surabaya, Universitas Negeri, 1–5.
Arikunto, S. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. PT. Rhineka Cipta.
Arikunto, S. (2013). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. PT. Rhineka Cipta.
Bompa, T. O & Haff, G. (2019). Periodization theory and methodology of training. USA: Sheridan Books.
Darumoyo, K. (2022). Pengaruh Latihan Speed, Agility, and Quickness (Saq) Terhadap Kecepatan Berlari Dalam Bermain Sepak Bola. Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan, 5(1), 12. https://doi.org/10.24114/so.v5i1.24096
Drs. Yoyo Bahagia, M. P. (2012). PEMBELAJARAN ATLETIK (DEPARTEMEN).
Emral. (2017). Pengantar teori dan metodologi pelatihan fisik. Depok: Kencana.
Faiz Ramadhan, I. (2018). Minat Siswa Dalam Mengikuti Ekstrakurikuler Olahraga Di Smp Negeri 2 Berbah. Mathematics Education Journal.
Fauzi, M., Wiriawan, O., & Khamidi, A. (2020). Pengaruh Latihan Hiit Dan Saq Terhadap Kelincahan Dan Kecepatan. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 19(2), 146. https://doi.org/10.20527/multilateral.v19i2.8910
Hanif Fudin, Amir Luthfi, I. N. (2020). Jurnal Bola. Olahraga, Bersama Asia, Laju, 2, 1–21.
Ine Rahayu Purnamaningsih, M. (2021). Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan. https://jurnal.unibrah.ac.id/Index.Php/JIWP,
%0A7(1), 1–7. https://doi.org/10.5281/zenodo.6466594
Jafar, M., Rahmat, Z., & Irfandi. (2022). Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan ANALISIS KEMAMPUAN LARI JARAK PENDEK ( SPRINT ) 100 METER PADA SISWA SMP NEGERI 1 KOTA BANDA ACEH ANALYSIS OF SHORT DISTANCE RUNNING ABILITY ( SPRINT ) 100 METERS ON STUDENTS OF SMP NEGERI 1 BANDA ACEH CITY Jurnal Ilmiah. Jurnal
Ilmiah STOK Bina Guna Medan, 10 Nomor 1(2338–6029), 33–43.
Jasmani. (2018). Pengaruh Peran Nilai Pelanggan Dan Citra Merek Terhadap Kinerja Pemasaran. Jurnal Mandiri, 2(2), 263–280. https://doi.org/10.33753/mandiri.v2i2.43
Jayani, I., & Ruffaida, F. S. (2020). View metadata, citation and similar papers at core.ac.uk. PENGARUH PENGGUNAAN PASTA LABU KUNING (Cucurbita Moschata) UNTUK SUBSTITUSI TEPUNG TERIGU DENGAN PENAMBAHAN TEPUNG ANGKAK DALAM PEMBUATAN MIE KERING, 8, 274–282.
Julioe, R. (2017). No TitleÉ? . Ekp, 13(3), 1576–1580.
Junaedi, A., & Wisnu, H. (2016). Survei Tingkat Kemajuan Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan Di SMP, Smk, Dan Ma Negeri Se-Kabupaten Gresik. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 3(3), 834–842.
Kristiani, D. (2016). E-learning dengan aplikasi edmodo di sekolah menengah kejuruan. PROSIDING SEMINAR NASIONAL MULTI DISIPLIN ILMU & CALL FOR PAPERS UNISBANK, 36–45.
Nakano, S., Kumada, T., Kitamura, K., Watahiki, H., Takeda, I., Imoto, M., & Kozawa,
A. (1979). Clinical Evaluation of Serum Ferritin on the Diagnosis for Liver Disease. Nippon Shokakibyo Gakkai Zasshi, 76(6), 1306–1314. https://doi.org/10.11405/nisshoshi1964.76.1306
Ollong, F., & Maksum, A. (2019). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Prestasi Siswa Dalam Ekstrakurikuler Pencak Silat Smp Muhammadiyah 5 Tulangan Sidoarjo. Ejournal.Unesa.Ac.Id. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan- jasmani/article/view/37779
Purnomo, E., & Suhendra, E. S. (2020). Analisis masa kerja dan promosi terhadap kinerja karyawan BPJS Ketenagakerjaan. Jurnal Nusantara Aplikasi Manajemen Bisnis. https://doi.org/10.29407/nusamba.v5i1.13801.%0D
Purnomo, E., & Dapan. (2017). Dasar-Dasar Gerak Atletik. In Dasar-Dasar Gerak Atletik (Alfamedia).
Puspitasari, R. N. (2016). Pengaruh permainan tradisional karetan terhadap pembelajaran motorik kasar atletik lompat jauh. Jurnal PG- - PAUD Trunojoyo, Volume 3, Nomor 1, April 2016, Hal 1-75 10, 3(1), 9–18.
Putra, A., Aziz, I., Mardela, R., & LeSMPna, H. S. (2015). Tinjauan Kecepatan Lari 100 Meter Siswa SMP Andila. Jurnal Patriot, 2(4), 940–950.
Rahmat, Z. (2015). Atletik Dasar & Lanjutan. In Atletik Dasar & Lanjutan. Ramadina, S., Hadi, S., & Kunci, K. (2015). THE MANAGEMENT INFORMATION
SYSTEM DEVELOPMENT. Jurnal Pendidikan Vokasi –, 77, 103–116.
Retnaningrum, G, dkk 2015, „Kualitas Diet dan Aktivitas Fisik pada Remaja Obesitas dan Non Obesitas‟, Journal of Nutrition College, vol.4, no.2, Tahun 2015, hlm. 469-479.
Satria, G. (2017). Persepsi Siswa Kelas X terhadap Tujuan Pendidikan Jasmani di SMK Muhammadiyah 2 Muntilan Tahun Pelajaran 2016/2017. Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, 6(9), 1–8.
Sianturi, R. (2022). Uji homogenitas sebagai syarat pengujian analisis. Jurnal Pendidikan, Sains Sosial, Dan Agama. https://doi.org/10.53565/pssa.v8i1.507.
Sukadiyanto. (2011). Pengantar teori dan metodologi melatih fisik. Bandung: CV Lubuk Agung.
Sugiyono. (2019). METODE PENELITIAN KUANTITATIF KUALITATIF dan R&D
(Sutopo (ed.); 1 s.d. 28). Alfabeta.
Susanto, R., & Kustianing, U. (2019). PELAKSANAAN EKSTRAKURIKULER PENDIDIKAN AGAMA ISLAM DI SEKOLAH: Studi di SMPN 3 Malang
Tahun 2018. Journal of Research and Thought on Islamic Education (JRTIE), 2(1), 77–89. https://doi.org/10.24260/jrtie.v2i1.1231
Wigatris, C. F., Nur, T., & Herdiana, Y. (2022). S l a m i k a. Jurnal Keislaman Dan Ilmu Pendidikan, 4, 777–787.
Yuliawan, E., & Septriasar, I. (2023). The Effect of SAQ Training on Increasing 60- Meter Running Speed in Sprinter Athletes Derako Athletics Club Jambi. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching, 05(01), 10–20. https://online- journal.unja.ac.id/IJSSC/index
Desmita. (2010). Psikologi Perkembangan Peserta Didik; Panduan Bagi Orang Tua dan Guru dalam Memahami Psikologi Anak, Usia SD, SMP, dan SMA. Bandung: Resmaja Rosdakarya
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
