PENGARUH ABC RUN TERHADAP HASIL SPRINT 100 METER PADA EKSTRAKURIKULER ATLETIK DI SMK BINA PATRIOT
DOI:
https://doi.org/10.23969/jp.v9i3.18296Keywords:
Kata Kunci: ABC Run, sprint 100 meter, ekstrakurikuler atletik, latihan koordinasi, performa olahraga.Abstract
Penelitian ini mengkaji pengaruh latihan ABC Run terhadap performa sprint 100 meter pada program ekstrakurikuler atletik di SMK Bina Patriot. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya keterampilan sprint siswa, yang disebabkan oleh penguasaan teknik lari dan koordinasi gerakan yang kurang memadai. Dengan menggunakan pendekatan eksperimen kuantitatif dengan desain One-Group Pretest-Posttest, sebanyak 12 siswa ikut serta dalam penelitian ini. Latihan melibatkan delapan sesi drill ABC Run, termasuk ankling, high knee, butt kick, dan bounding, yang bertujuan untuk meningkatkan kecepatan dan koordinasi. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan pada waktu sprint setelah latihan, yang mengonfirmasi efektivitas metode ABC Run dalam meningkatkan performa sprint. Temuan ini menunjukkan bahwa integrasi drill ABC Run dalam program latihan sekolah dapat secara substansial meningkatkan performa atletik siswa.Downloads
References
(Ramadhani et al., 2020)I Nurdianawati. (2021). Uji Instrumen. Metodologi Penelitian Kuantitatif, 1(69), 5–24.
Keolahragaan, J. I., Sprinter, A., Npci, D. I., & Karawang, K. (2023). JOKER. 4(2), 191–197.
Marliansyah, I., Sukardi, & Akhbar, T. (2020). Sport-Mu Jurnal Pendidikan Olahraga. 1(2), 104.
Nasution, L. masnidar. (2017). Statisti Deskriptif. Jurnal Hikmah, 14, 50. https://doi.org/10.1021/ja01626a006
Pardede, J. (2022). Pengaruh Kualitas Layanan dan Promosi Penjualan Terhadap Kepuasan Pelanggan Pada ShopeeFood. Skripsi, 34–46. http://repository.stei.ac.id/9350/
Pendidikan, J., Sekolah, G., Alat, P., Iv, K., Negeri, S. D., & Tinggi, K. (2003). Jurnal PGSD. 11(2), 128–134.
Prasetya, A. A., & Syafii, I. (2019). PENGARUH LATIHAN ABC RUNNING TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI PEMAIN AKADEMI SEPAKBOLA TRIPLE ’ S KU-14 TAHUN Ahmad Avin Prasetya *, Imam Syafii. 2014, 72–78.
Rahmat, Z. (2015). Atletik Dasar & Lanjutan. Atletik Dasar & Lanjutan, 1–97. https://repository.bbg.ac.id/bitstream/452/1/Atletik_Dasar_dan_Lanjutan.pdf
Ramadhan, K. B. (2019). Hubungan Kelincahan Dengan Keterampilan Dribbling Permainan Futsal pada Ekstrakurikuler Futsal SMA Negeri 1 Telukjambe Barat.
Ramadhani, F., Iqbal, R., & Rahayu, E. T. (2020). Pengaruh Metode Latihan ABC Run terhadap kemampuan Belajar Lari Sprint 100 Meter Siswa Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Atletik Sekolah Menengah Pertama. Jurnal Ilmiah Wahana, 6(3), 295–307. https://doi.org/10.5281/zenodo.5716117
Saputra D, W. S. (2022). Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Volume 10 Nomor 01 Tahun 2022 Nur Hanifah *, Hari Wisnu. Ejournal.Unesa.Ac.Id, 10, 1–6. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/44205%0Ahttps://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/44205/37581
Trengginas, B. A., Setiawan, M. A., & Aulia, D. (2023). Pengaruh Athletic Basic Coordination Running Terhadap Kecepatan Atlet Sprinter Npci Kabupaten Karawang. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 12(1), 171–183. http://journal.ikippgriptk.ac.id/index.php/olahragahal171-183
Utami, M. S., & Purnomo, E. (2019). Minat siswa sekolah menengah pertama terhadap pembelajaran atletik. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 15(1), 12–21. https://doi.org/10.21831/jpji.v15i1.25486
Volume, J. P. (2020). purposive sampling. 2, 940–950.
Wardianto, Simanjuntak, V., & Haetami, M. (2018). Pengaruh latihan abc running terhadap power tungkai peserta didik ekstrakurikuler bola voli. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran Khatulistiwa, 7(11), 1–10.
Yuliawan, E., & Sukendro. (2019). Dr. Sukendro, M.Kes. AIFO Ely Yuliawan M.Pd. Dasar-Dasar Atletik, 1–4.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
